С характерното провикване „Дръж се земьо - шоп те гази!” танцьорите от Шопската етнографска фолклорна област в България най-точно описват енергията и динамичността на изпълненията си. 

Натрисане, приклякване, пружиниране, трептене – отсечените и остри движения на фолклорните танцьори от Западна България акцентират върху силата на духа им.